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　　目前✿ღღ◈，世界上最长寿老人年龄是120多岁✿ღღ◈。据牛津大学的SarahHarper教授最近的说法✿ღღ◈，当今出生的婴儿预期寿命将达到104岁✿ღღ◈。随着医疗技术进步✿ღღ◈，卫生环境及营养改善✿ღღ◈，2020年全球人类平均寿命已经超过73岁✿ღღ◈，较1950年的47岁大幅提升✿ღღ◈，即使比起2000年也长了6岁✿ღღ◈。

　　这一寿命增幅开启了一个极具吸引力的前景✿ღღ◈：医学进步的速度意味着✿ღღ◈，如果你能撑到✿ღღ◈，比如说2050年不朽情缘app下载✿ღღ◈，你就有可能或多或少地无限期地活下去✿ღღ◈。生物医学理论家Aubreyde Grey曾表示✿ღღ◈，一些已经出生的人更有可能可以活到1000岁✿ღღ◈。

　　追求生命永续是人类一直以来的愿景之一本溪棋牌✿ღღ◈，但是近日✿ღღ◈，新加坡生物科技公司Gero与美国罗斯维尔帕克癌症中心（RPCI）在科学期刊《自然通讯》发表论文称✿ღღ◈，在排除癌症✿ღღ◈、心脏病以及各种外界因素后✿ღღ◈，人类寿命可达120岁以上✿ღღ◈，上限为150岁不朽情缘官方网站✿ღღ◈，✿ღღ◈。

　　人类之所以会存在寿命上限✿ღღ◈，原因是随着年龄的不断增长✿ღღ◈，人体自我修复能力开始下降✿ღღ◈，且这种修复能力每个人都不同✿ღღ◈，当修复能力低到极限✿ღღ◈，人就会死亡✿ღღ◈。

　　在此研究中本溪棋牌✿ღღ◈，新加坡生物科技公司Gero采集了英国✿ღღ◈、美国以及俄罗斯志愿者的基因及医疗数据✿ღღ◈，通过人工智能推算出用户的生物老化速度及最大寿命✿ღღ◈。研究团队发现✿ღღ◈，人类寿命长短取决于两个关键参数✿ღღ◈，第一个是受压力✿ღღ◈、生活方式及疾病影响的生物年龄✿ღღ◈，第二个是从伤员或疾病中复原的能力✿ღღ◈。

　　研究显示✿ღღ◈，随着年龄增长✿ღღ◈，人类需要的复原时间✿ღღ◈，例如从压力中回复正常的时间✿ღღ◈，会越来越长✿ღღ◈。以一名80岁人士为例✿ღღ◈，所需的复原时间大约是40岁健康人士的三倍✿ღღ◈。当到120至150岁时✿ღღ◈，人体就会完全丧失复原力✿ღღ◈。

　　这项研究在一定程度上证实了“人类从出生起就开始迈向死亡”的观点✿ღღ◈，并且该过程会在35岁到45岁左右明显加速✿ღღ◈，因为这一阶段人体修复能力急剧下降✿ღღ◈。该研究发起人之一古德科夫表示✿ღღ◈：“这就是为什么人类医学可以有效预防和治疗疾病本溪棋牌✿ღღ◈，提高人类平均寿命✿ღღ◈，但却不能提高最大寿命✿ღღ◈。”

　　既然第二个参数“复原能力”我们无法人力改变✿ღღ◈，那么第一个参数“受压力✿ღღ◈、生活方式及疾病影响的生物年龄”将成为我们着眼的关键不朽情缘app下载✿ღღ◈。

　　伊利诺大学芝加哥分校流行病学教授奥尔尚斯基表示✿ღღ◈，超长寿命并不等于超长的健康寿命✿ღღ◈，人们的焦点“不应该放在活得更长上✿ღღ◈，而是应该在活得既更健康不朽情缘app下载✿ღღ◈、又长寿”✿ღღ◈。研究人员惠特森亦表示✿ღღ◈，“死亡不是唯一重要的事情✿ღღ◈，其他事情✿ღღ◈，比如生活质量变得越来越重要✿ღღ◈。”

　　人们应该重视延长健康寿命✿ღღ◈，不光为了我们每个人能体验生命的更多精彩✿ღღ◈，还因为全球人口每提高1岁健康寿命✿ღღ◈，将产生38万亿美元红利✿ღღ◈。

　　从2011年香港平均寿命上升到世界第一位起✿ღღ◈，香港迄今仍是是全球最长寿的地区不朽情缘官网-app下载✿ღღ◈！✿ღღ◈。日本厚生劳动省2020年7月公布数据称✿ღღ◈，香港男女平均寿命继续蝉联榜首✿ღღ◈，男女均比日本人平均寿命高出1岁有余本溪棋牌✿ღღ◈。

　　据香港政府统计处报告《香港人口推算2020-2069》数据✿ღღ◈，香港在1999年至2019年间的死亡率持续下降✿ღღ◈，导致平均预期寿命上升特色小吃✿ღღ◈。✿ღღ◈。

　　图为笔者根据该报告数据所作示意图✿ღღ◈，未来50年世界各地预期寿命都呈上升趋势✿ღღ◈，其中女性预期寿命普遍高于男性✿ღღ◈。且两性间预期寿命差距在未来半个世纪间的变化在各地区状况不一✿ღღ◈。

　　在2019年✿ღღ◈，男性的出生时平均预期寿命为82.2年✿ღღ◈，而女性的则为88.1年✿ღღ◈。且这将引致平均预期寿命于2019 年至 2069 年期间进一步上升✿ღღ◈。根据推算✿ღღ◈，在未来50 年男性及女性的出生时平均预期寿命分别增加6.2 年及5.8 年✿ღღ◈。

　　报告分析称✿ღღ◈，促使香港死亡率在过去20年持续下降的原因很多不朽情缘app下载✿ღღ◈。现在社会较以前生活丰裕✿ღღ◈，市民在接受更多教育后更加注重健康✿ღღ◈。死亡情况能否进一步改善将视乎人们对健康生活方式的意识及实践✿ღღ◈，包括均衡饮食✿ღღ◈、健体✿ღღ◈、环境保护及避免吸烟及酗酒等有害的习惯✿ღღ◈。

　　的确✿ღღ◈，香港人生活工作“压力山大”众所周知✿ღღ◈，但似乎并不影响港人的健康✿ღღ◈。这多半得益于香港高效而低价的公共医疗体系✿ღღ◈、香港医生的高水平与高收入让香港人可以感受良好的医风✿ღღ◈、世界最先进的医疗设备和与世界同步的药物引进体系让香港居民及时享受全球最领先的医疗水平✿ღღ◈，丰富完善的香港医疗保险计划减轻港人大病负担等✿ღღ◈。

　　除了港人利用香港得天独厚的优势✿ღღ◈，行山锻炼成风外✿ღღ◈，“很多香港长者选择做义工✿ღღ◈，既能丰富晚年生活✿ღღ◈，也能保持身心健康不朽情缘app下载✿ღღ◈。”香港耆康老人福利会主席麦建华说✿ღღ◈。在香港✿ღღ◈，九旬老人出街吃饭并非罕事✿ღღ◈。笔者就了解到✿ღღ◈，住在大埔的程姓老人✿ღღ◈，年过八旬依然坚持每天晨跑的习惯✿ღღ◈。“虽然跑得很慢✿ღღ◈。”她的孙女笑称✿ღღ◈。

　　不乏香港老人问及长寿秘诀时称✿ღღ◈： “长寿是顺其自然的✿ღღ◈，我并没有刻意追求✿ღღ◈。”真要说秘诀✿ღღ◈，大概是身处高龄仍保持日常的活力✿ღღ◈。

　　锻炼肌肉不是年轻人专利✿ღღ◈，其实长者也需要做一些健身运动✿ღღ◈，尤其是负重运动✿ღღ◈。负重运动是一些对骨骼构成适当负荷的运动✿ღღ◈，例如步行✿ღღ◈、掌上压✿ღღ◈，或举起重物等✿ღღ◈，不单可以强化肌肉✿ღღ◈，增加骨骼的承受力✿ღღ◈，研究更指出✿ღღ◈，负重运动可以提升骨质密度✿ღღ◈，改善骨质疏松不朽情缘✿ღღ◈，✿ღღ◈。 （香港某护老院宣传图）

　　健康的饮食更是他们保健的核心✿ღღ◈。香港中医学会会长汪慧敏认为本溪棋牌✿ღღ◈，跟其它地区相比✿ღღ◈，港人更愿意花钱去购买人参不朽情缘app下载✿ღღ◈、灵芝等名贵药材用于日常饮食✿ღღ◈，因此获取营养更丰富✿ღღ◈。港人爱煲的“老火靓汤”和凉茶不朽情缘下载✿ღღ◈。✿ღღ◈、糖水等✿ღღ◈，多掺杂生草药材✿ღღ◈。许多人爱用人参✿ღღ◈、花胶✿ღღ◈、燕窝等名贵补品进补✿ღღ◈。

　　“我们的很多客人家里天天煲汤✿ღღ◈，工作忙的可能一周煲两次✿ღღ◈。药材加上具有某些功效的食物来烹调✿ღღ◈，就是中医推崇的‘寓医于食’的药膳”✿ღღ◈，继承家族生草药铺的医生梁海强✿ღღ◈，对港人日常调理用的药材如数家珍✿ღღ◈。“香港天气潮湿✿ღღ◈，煲汤也讲究清热去湿”✿ღღ◈，他举例称✿ღღ◈，现在晚春时节✿ღღ◈，“不少人买新鲜土茯苓✿ღღ◈、牛大力✿ღღ◈、地老鼠✿ღღ◈，跟猪尾巴一起煲汤✿ღღ◈，能预防腰痛和皮肤过敏✿ღღ◈。”

　　此外✿ღღ◈，不少西式食疗也有大量追随者✿ღღ◈。例如以亚麻籽油加茅屋芝士以及素食来调养身体的“布纬食疗”等✿ღღ◈。

　　Juvenescence于1月份从一所大学获得了一项新技术的授权不朽情缘app下载✿ღღ◈，✿ღღ◈。这项技术基于一个事实✿ღღ◈：如果你在7岁以下✿ღღ◈，失去了手指尖✿ღღ◈，在大多数情况下✿ღღ◈，它会自发地重新生长本溪棋牌不朽情缘app下载✿ღღ◈。Bailey表示✿ღღ◈，“也许10年后✿ღღ◈，我们就会解放身体里的这种能力✿ღღ◈，打开身体的开关✿ღღ◈，让你重新长出一个肢体或器官✿ღღ◈。”

　　这种可能性意味着✿ღღ◈，100岁以上的人可以像年轻人一样活得很好✿ღღ◈，因为他们磨损的器官✿ღღ◈，例如肾脏✿ღღ◈，已经被替换了✿ღღ◈。这些器官也是“年轻”的✿ღღ◈。即使你已经80岁✿ღღ◈，也可以得到一个全新的肾脏✿ღღ◈。人类就像汽车一样不朽情缘app下载✿ღღ◈，只要有后备零件✿ღღ◈，就能无限期地运作✿ღღ◈。

　　伯明翰阿拉巴马大学（Universityof Alabama）生物系主任史蒂芬．奥斯塔（StevenAustad）乐观预测✿ღღ◈：二一五○年将会出现一百五十岁的人瑞✿ღღ◈，因为当前已有突破性的实验✿ღღ◈，能成功推迟了白老鼠的老化情形✿ღღ◈。

　　伊利诺大学（Universityof Illinois）的公共卫生教授杰．欧尔香思基（JayOlshansky）却不这么认为✿ღღ◈。欧尔香思基认为✿ღღ◈，大脑会是一个无法跨越的障碍✿ღღ◈：“我们可以换人工髋关节✿ღღ◈、人工心脏等✿ღღ◈，但是我们无法换脑✿ღღ◈。”

　　因此✿ღღ◈，随年纪越大✿ღღ◈，最令人担心的就是脑力退化✿ღღ◈。东北大学的川岛隆太教授以及大阪瓦斯公司共同研究发现✿ღღ◈，烹饪对预防脑部退化很有帮助✿ღღ◈。

　　不过✿ღღ◈，科学家如今正在对脑机接口进行研发✿ღღ◈，致力于通过在人大脑中植入芯片✿ღღ◈，疗愈现代人存在的许多脑部神经官能疾病✿ღღ◈。

　　图为马斯克在Neurolink发布会上介绍脑机接口时向大家展示的它对医疗技术改进的前景（发布会视频截图）

　　“从中得到的关键启示是✿ღღ◈，我们都认为是疯狂的科幻小说现在正在成为现实✿ღღ◈：科幻小说已经成为今天的科学✿ღღ◈。……它将具有颠覆性✿ღღ◈，但同样令人无比兴奋✿ღღ◈。”

　　随着医疗技术进步✿ღღ◈、卫生环境和营养改善✿ღღ◈，以及相关生物科技的发展✿ღღ◈，人类会越来越临近150岁这一寿命极限✿ღღ◈。